5 Simple Statements About マッサージャ�?Explained

5 Simple Statements About マッサージャ�?Explained

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檜垣暁子 �?大学卒業後、大学付属クリニック勤務を経て、横浜市にあきカイロプラクティックを開院。日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどでも活躍。

マッサージチェア：マッサージ機能が充実していて全身をマッサージできるため、自宅でもしっかりと身体のケアができる。ただし、高機能なぶん価格は高め。また、一般的なマッサージ機よりもサイズが大きいため、設置場所や搬入方法を検討しておく必要がある。

痛いマッサージが苦手な人は、エアー式が向いています。ローラー式ほどしっかりしたマッサージは期待できませんが、血行が促進されることでむくみが緩和する効果などが期待できます。

マッサージ機能は、目元を動かしてケアしてくれる機能です。振動機能や加圧、ツボを刺激するものなど製品によって搭載している機能が異なっています。振動機能だけでもリフレッシュ感は得られますが、くすぐったく感じる人もいるので店頭で試してみるとよいでしょう。

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足専用のマッサージャー。比較的強めで、足先までしっかりもんでくれます。

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マッサージ中にかかとが少し浮いてしまい、その部分の刺激がなくなることがありましたが、合格圏内です。

フットマッサージャーがあればわざわざマッサージに行かなくても、自宅にいながら好きな時に脚のケアが簡単にできるのが魅力です。

目元マッサージャーには欠かせないマッサージ機能は振動などシンプルな機能だけでなく、加圧やツボ刺激など種類が豊富です。プロのマッサージ師が目元を揉んでいるようなマッサージを体感できる高性能製品を選んでみましょう。

また、強過ぎるマッサージは、揉み返しにもつながります。マッサージ機の強さは痛くない程度に設定して、やさしく揉みほぐしてください。

腰に使えるマッサージ機は、お手入れしやすいものがおすすめです。防水機能付きなら、汚れてしまった場合も濡れタオルで拭きとれます。布製のカバーが付いているタイプのマッサージ機は、カバーを取り外して丸洗いできるものを選びましょう。自宅の洗濯機で洗えるものなら、常に衛生的に保てます。

温度と圧の切り替えやすさなど、使い勝手を識者とともに評価しました。操作も微妙に違いがありました。誰でもすぐに使えるかをチェック！